Tag: neenka8maninerathukapramthonkakala

ஆரோக்கியம்
8 மணி நேரத்திற்கு மேல் தூக்குவதினால் வரும் பாதிப்புக்கள்.

8 மணி நேரத்திற்கு மேல் தூக்குவதினால் வரும் பாதிப்புக்கள்.

ஒரு மனிதனுக்கு சராசரியாக 7 முதல் 8 மணி நேர தூக்கமே போதுமானதாகும்.